Почему возникает убеждение о собственной плохости, тупости, ущербности, несостоятельности и т.д.?
Про двойное напряжение, «Черных Лебедей» и опыт нуминозного
Принимать и признавать реальность. Осознавать, признавать и выражаться свои чувства и эмоции. Главное — не перепутать. А часто что происходит? Человек делает наоборот: подавляет свои чувства, так-то понятно, кому хочется испытывать тревогу, грусть, злость и прочие невкусности.
Как реализовать свои цели
Мы переоцениваем наши возможности на коротких дистанциях и ошибочно ставим себе слишком высокие цели: найти любимого человека за месяц-другой, увеличить доход в пять раз,
Я слабый и беспомощный ВИДЕО 5 частей
Как у человека возникает идентичность «я слабый и беспомощный»?
Как сделать выбор? Как принять решение? 6 ВИДЕО
Человек застрял в тупике, ему трудно принять решение. Что мешает? Страх авторства собственного выбора — что за ним?
Если место занято старым, то трудно выбрать новое ВИДЕО 2020
Если вы никак не можете принять решение, застряли в мучительном выборе на месяцы… а может быть и годы… ищем в чем причина затруднений и что с этим делать?