Задать вопрос психологу wmt1227.ru  |  мвп1227.рф|   Психолог Новосибирск psynovosib.ru

Психолог Новосибирск
  • ГЛАВНАЯ
  • УБЕЖДЕНИЯ
  • ПРОКРАСТИНАЦИЯ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
12.02.2019 Блог, Прокрастинация, Стиль жизни

Про мотивацию

Мотивация где взять
Желание, решение и действие!

Чтобы что-то сделать, нужно желание, решение и действие.

Желание, решение и действия могут быть ваши, а могут быть и другого человека. Допустим, желание ваше «хочу планшет на 14 февраля», а решение и действия того, кто планшет подарит.

На длинных дистанциях, проектах, которые вырастают годами и десятилетиями, важен баланс этих трех составляющих «желание, решение, действие».

Часто люди объясняют себе отсутствие нужных им результатов или проблемы в какой-то области как «нет мотивации», «мало мотивации», «если бы я хотел, то…»

И действительно, одна из причин – низкий уровень энергии. Желания нет. Это как нет бензина в вашей машине, нет электричества или воды дома.

Нет потока энергии – нет остального.

Да, волевые люди пытаются заставить себя двигаться «на чувстве долга».

Это работает примерно так же, как если бы вы толкали машину руками.

Именно поэтому хорошо помогает группа в таких случаях – видели же как бывает: несколько мужчин выталкивают машину своими силами.

Или как если бы в ведрах носили воду «из соседнего района».

На короткий срок это работает.

Эффективность низкая, и если «машина не заведется», «не дадут воду, свет и тепло», то жить на таком волевом усилии день за днем будет очень трудно.

Чем же плох другой вариант, когда энергии море? Мотивации «выше крыши»?

Это как если бы у вас из крана фонтаном била вода, или на заправке попробовали залить пять баков бензина в один.

Слишком много энергии приводит к быстрым импульсивным действиям.

Через несколько дней человек устает, успокаивается, фаза чудесной магии, «о, прет» завершается, и наступает черед обычной жизни.

И то, что начиналось на импульсе исчезает.

 

Для длительных проектов нужно сочетание трех компонентов: желания, решения и действий.

Вам нужен бензин (энергия желания).

Вам нужно решение – ехать, куда ехать, каким маршрутом.

Вам нужны действия.

 

Уровень мотивации для длинной дороги нужен умеренный. Тогда вы не будете прыгать куда-то со скоростью 300 км/ч, а затем стоять с пустым баком посреди собственной дороги жизни.

 

Если вы чем-то загорелись, и это что-то предполагает срок реализации больше чем пара дней, бывает полезно дать желанию «вылежаться» или то, что в народе называется «отпустить желание».

И тогда, если есть нормальный, умеренный уровень мотивации, вы в какой-то момент решаете реализовать его и делаете это.

То есть, вы не пропускаете момент решения, «что, как, зачем и пр.», и не проскакиваете его на импульсивном «ой, хочу сильно, дайте прямо сейчас».

 

Как у вас обстоят дела с «желанием, решением и действием» на длинных проектах?

Какой стиль «вождения» для вас характерен?

Хотите что-то для себя поменять в нем, и если да, то что именно?

 

***

 

Записаться на консультацию к психологу, автору текста можно по телефону 

8 913 063 92 73 (Новосибирск, ул.Фрунзе, 5-515) либо написать на wmt1227@yandex.ru для консультации по скайпу или в текстовом формате

***

По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ 

безнадежность бессилие достичь цели жизненный путь Прокрастинация ресурсы силы жить судьба сценарий цель чудо

Статьи по этой теме:

  • 06022021
    Чужой сценарий
  • 26012021
    Пятая подруга. Северная сказочка...

ПОИСК

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • 06022021
    Чужой сценарий Воскресенье, 7, Фев
  • 26012021
    Пятая подруга. Северная сказочка… Вторник, 26, Янв
  • 180920
    Как Герой, Бунтарь и Маг бизнес вели… Пятница, 22, Янв

ОБЛАКО ТЕГОВ

Архетип Прокрастинация Радуй других Хобби безнадежность бессилие будь сильным будь совершенным депрессия дети достичь цели жизненный путь как сделать выбор лучше других мама папа путь ресурсы самооценка силы жить слабость старайся пытайся судьба сценарий убеждения хуже других цель чудо

АРХИВ

  • Февраль 2021 (1)
  • Январь 2021 (3)
  • Декабрь 2020 (4)
  • Сентябрь 2020 (1)
  • Август 2020 (2)
  • Июнь 2020 (3)
  • Май 2020 (4)
  • Апрель 2020 (4)
  • Март 2020 (8)
  • Февраль 2020 (5)
  • Январь 2020 (13)
  • Декабрь 2019 (10)
  • Ноябрь 2019 (4)
  • Октябрь 2019 (8)
  • Сентябрь 2019 (1)
  • Апрель 2019 (1)
  • Март 2019 (2)
  • Февраль 2019 (5)
  • Январь 2019 (2)
  • Декабрь 2018 (5)
  • Ноябрь 2018 (1)
  • Октябрь 2018 (5)
  • Сентябрь 2018 (1)

КАЛЕНДАРЬ

Февраль 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Александра Павловская. Я профессиональный психолог. Ваш надежный проводник по таинственным тропам внутреннего мира и загадкам внешней реальности.

Звоните, пишите и приходите на консультации!
тел. 8-913-063-92-73 г.Новосибирск, ул.Фрунзе, 5-515 wmt1227@yandex.ru

Последние записи

  • 06022021
    Чужой сценарий
  • 26012021
    Пятая подруга. Северная сказочка…
  • 180920
    Как Герой, Бунтарь и Маг бизнес вели…
  • 31122020
    Архетип Героя
  • 26122020
    Архетип Странника (Искателя)

Капелька аналитики

Яндекс.Метрика

Почитать про …

Архетип Прокрастинация Радуй других Хобби безнадежность бессилие будь сильным будь совершенным депрессия дети достичь цели жизненный путь как сделать выбор лучше других мама папа путь ресурсы самооценка силы жить слабость старайся пытайся судьба сценарий убеждения хуже других цель чудо
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Убеждения
  • Прокрастинация
  • Стиль жизни
  • Карта сайта
  • Контакты
Записаться на консультацию: тел. 8 913 063 92 73 или wmt1227@yandex.ru Новосибирск, ул.Фрунзе, 5-515 Психолог, семейный психолог Павловская А.В. ©2013-2019 ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ