На первый взгляд программа «будь сильным» наоборот же должна решать проблемы и приводить к целям, так ведь?
Увы, нет.
Давайте посмотрим, как именно эта штука работает.
Как драйвер «будь сильным» приводит к сценарию «никогда не получу то, что хочу»?
Начинается история в детстве, когда ребенок оказывается в невыносимых для него обстоятельствах: его бьют, на него сгружают родительскую заботу о младших братьях и сестрах, об умирающих бабушках и дедушках, о безумных тетушках и пьющих дядюшках.
Есть ребенок, есть адские обстоятельства и есть родители, или слабые и избегающие или злые, деструктивные и разрушительные.
Решение «будь сильным» тут неизбежно. А как иначе выжить и пройти через треш?
Ребенок выживает.
«Будь сильным» впитывается в его плоть и кровь.
Драйвер «будь сильным» проявляется через «покер-фейс», через тотальный контроль всего и все, через потребность во власти (даже скрытой, но полной власти), т.е. человек буквально живет внутри БРОНИ.
Цель этой брони и решения «будь сильным» — избежать боли, слабости, беспомощности и контакта эмоционального с безумными, агрессивными, садистичными людьми.
Он может сочетаться с чем-то еще, например, «будь хорошим, послушным, правильным» получается из сочетания «будь сильным» + «будь совершенным» («я хуже других/я лучше других»).
Может соединиться с «радуй других» и мы получим вечного спасателя и раздавателя своей энергии.
Если добавляется «торопись» — то это что-то вроде буйвола бешено несущегося не разбирая дороги.
У каждого есть свои природные реакции из «бей, замри, беги» и часть из них может блокирована, а на какую-то «сел» драйвер «будь сильным».
Замри + будь сильным = молчи и терпи.
Годами.
Вечно.
Бей + будь сильным = бунтуй!
Беги + будь сильным = невыносимый взрыв тревоги внутри, который почти ничем не гасится, т.к. команды полярные, и тогда человек начинает их гасить искусственно – еда, алкоголь и социально одобряемый вариант – бегство в работу, много социальной активности = успешного достигатора получаем
Есть еще два варианта, как дети получают драйвер «будь сильным».
Когда в обычной семье рождается ребенок, который по своим природным данным превосходит родителей (он умнее, сильнее, яснее видит красоту или финансовые решения, он более волевой и т.д.) он попадает в ловушку: «родители слабые, я еще маленький и беспомощный» и закономерно приходит к решению «будь сильным», чтобы выжить и спасти себя и маму с папой.
Это же может быть и с обычным ребенком, если родители следуют идее «все для детей» ошибочно, и перегружают на него непомерную по возрасту ответственность за решения:
Петя, что скажешь, мне разводиться или нет?
Люся, рожать тебе братика?
Непомерная нагрузка и угроза выживанию приводит к драйверу «будь сильным».
Второй вариант – это наследие семьи. Если несколько поколений ходит в стальных масках и в режиме «будь сильным», то ребенок получает ее в комплекте.
Если посмотреть на историю России, то неудивительно, что маску «будь сильным» получают многие из нас.
Так как же «будь сильным» приводит к сценарию Тантала «Я никогда не получу то, что хочу»?
- Она не дает быть в контакте с теми ресурсами, что есть вокруг человека сейчас искренне и полностью, т.е. внутри брони он голоден.
- Она не дает распознать собственные актуальные потребности, т.к. искажает картину мира и других людей.
- Человек в режиме «будь сильным» идет (или стоит) в сторону чужих целей, он выбирает трудные дороги и едет по ним как танк (или «терпит и молчит»)
- А вот это самое обидное в этом драйвере – если даже человек распознал свою потребность и шпарил по правильной дороге, то, как только он достигает желанной цели, он … что делает?
Правильно!
Выдыхает и сбрасывает броню.
Режим «будь сильным» ВЫКЛ.
А кто и что у нас под ним?
Маленький ребенок.
И вот он в режиме Импульсивного ребенка начинает творить радостную дичь.
Довольно быстро разрушая все то, что строит годами, сжав зубы.
Не наслаждаться а затем бережно поддерживать и развиваться дальше, не определять свои потребности и цели, а «громко праздновать» — «гуляй, деревня!» с очевидным и закономерным итогом.
Дальше он обнаруживается себя на дне, в разрушениях и боли – и … тыдым!…. срочно надевает родную броню «будь сильным» и занимается знакомым делом – прорывает себе путь из ада наверх.
Некоторые люди повторяют такой цикл несколько раз за жизнь. Пока хватает сил и энергии.
И именно из-за способности достигать мощного успеха многие держатся за драйвер «будь сильным» руками и ногами.
— Если я перестану делать это, то я лягу и буду лежать! — очень частый страх. Ошибочный.
Если человек здоров – то в его природе быть активным, развиваться, любить, создавать, исследовать, путешествовать, радоваться, играть и т.д.
Если «лягу и буду лежать» — то броню нужно снимать немедленно и заниматься реанимацией того живого, что едва теплится под ней.
Другая причина для удерживание «будь сильным» — это встреча с чувствами.
И тут важно это делать постепенно, учиться потихоньку чувствовать и контейнировать, т.е. определять суть своих чувств и эмоций и встраивать их в актуальную картину мира, себя и других людей, т.е. наращивать «живую силу души» или взрослеть.
Не заставить ребенка «быть сильным», а помогать ему вырастать.
В метафоре: сначала вы держите велик, ребенок «едет», потом вы бежите рядом и придерживаете велик, ребенок едет сам, потом он едет сам и вы страхуете, чтобы не упал, потом он едет сам и падает сам и вы помогаете вставать,
И только потом он едет сам и падает сам и встает сам, а вы издалека поддерживаете его эмоционально.
Люди с драйвером «будь сильным» — это дети, которых бросили в океан со словами «жить захочешь – поплывешь»
И они выплыли.
Но плавать – т.е. жить – они пока не научились.
Потому что это другой стиль жизни – шаг за шагом и бережно и внимательно к себе.
Когда удалось выплыть, когда удалось победить монстров – трудности, треш и беды, время снимать броню – да, и сразу бежать лечить внутреннего малыша, учиться быть в контакте с собой, оплакивать потери и разрешать себе радоваться.
Радоваться, не разламывая свою жизнь и достижения на праздничный фейерверк для соседей, не умея совладать с восторгом «у меня получилось», т.к. душа с непривычки не умеет переживать чувства иначе чем как импульсивные действия вовне и забивание тела разным «вкусным».
***
Записаться на консультацию к онлайн-психологу Александре Павловской можно по телефону
8 913 063 92 73 (г. Новосибирск) либо написать на wmt1227@yandex.ru
для консультации по скайпу или в текстовом формате
***
По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ
