Здравствуйте!
Меня зовут Александра Павловская и я психолог.
Живу и работаю в Новосибирске — в реальности, и очень много консультирую в Сети — в виртуальном мире.
Рада, что вы нашли минутку и заглянули на мой сайт!
***
Онлайн-психолог Александра Павловская
НГУ, ТюмГУ, 09/11/1974, схема-терапия, КПТ, сценарный анализ, арт и интегративный подход 🙂
***
Ко мне часто приходят мужчины и женщины с двумя вопросами:
1. У меня прокрастинация (работа не нравится, но деньги нужны; хочу делать что-то, не знаю что хочу, ничего не радует, живу не свою жизнь). Что делать?
2. У меня боль в отношениях (их нет, одиночество; сильная влюбленность и зависимость, треш и проблемы в отношениях, уйти нельзя, остаться невозможно, как простить измену, как решиться на развод, кого выбрать мужа или любовника, жену или любовницу). Что делать?
Дальше есть два варианта:
Или человек верит, что за одну-две консультации он сможет получить мудрый совет и все решится само собой, разочаровывается, что мудрые советы пока не завезли и уходит
Или человек сразу приходит настроенный на работу, готовый исследовать свой собственный внутренний мир, смотреть на свои детские решения, вкладывать в самого себя силы, внимание, время и тогда разворачивается совсем другая история.
Сначала он знакомится с самим собой.
Мы исследуем его внутренний мир, его разные состояния и обнаруживаем то, как он создал себе ту проблему, в которой находится сейчас.
Интерес и внимание к себе – это очень мощная энергия, она дает силы переживать трудности, что не зависят от нас и дает возможности менять и создавать то, что искренне хочется.
Это очень увлекательный процесс, особенно после того как удается разобрать завалы токсичных вины и стыда, и «разрядить» деструктивные команды-установки.
Я пишу в ВК почти каждый день. Мне интересно рассказывать про интересные моменты и полезности про внутренний мир людей, про типичные блоки, что мешают жить вовлеченно собственную жизнь.
И я очень радуюсь, когда вы задаете мне вопросы. Продолжайте, пожалуйста! )
Когда человек сначала что-то читал или смотрел видео, ему проще понять, каким образом может быть связана работа с его чувствами, его смыслами и ценностями и откуда он в итоге берет свой ответ на вопрос «что делать» ему в конкретной ситуации с трудностью, что его достала.
Прокрастинация – это когда у вас нет энергии делать то, что вам надо. И вы запретили себе делать то, что хочется.
Своего рода сказка про «дудочку и кувшинчик». Когда вечером вы ложитесь спать, вы вдруг очень уверенно думаете, что вот завтра с утра начну делать то и это, строите планы. Ну и подавляете чувство вины, что не делали это все сегодня. И вчера. И несколько месяцев до того.
А утром и днем, когда есть время делать, вы листаете ленту в сети, смотрите на десяток открытых вкладок, общаетесь с друзьями, просто «висите» в фантазиях и слушаете музыку, и так до тех пор, пока время не кончится и пора спать. И тогда снова – планы.
И мы начинаем с интереснейшего вопроса: а, собственно, где ваша энергия блокируется?
Как вы это делаете? Какие убеждения вас останавливают? Что вам помогает?
Это удивительные ощущения, когда находишь область жизнь, в которой идет сильный расход энергии, а мы словно и не замечали.
Иногда бывает забавно, насколько легко начинают делаться дела, которые раньше вызывали ступор и сопротивление.
С болью в отношениях процесс работы идет иначе.
Отношения (и одиночество) – это всегда про близость и любовь, даже когда внутри мрак, отчаяние, ненависть и ревность.
Вместе с тем, и это тоже – про вас и ваш внутренний мир прежде всего.
Так произошло в детстве, что границы вашего мира были нарушены.
У кого-то они из стали и не дают и птице пролететь, и такой человек отстреливает всех на подлете. Вокруг него «мертвая зона», а он в отчаянии от одиночества.
У кого-то они разорваны настежь и он не умеет жить «на своей территории» и вынужден эмоционально залипать на других.
Кто-то проживает не свой сюжет, а повторяет опыт мамы, бабушке, отца и деда.
Проживание измены – это испытание для души неимоверной трудности, пережить предательство и не разрушить себя изнутри, точнее, исцелить отравленное и собрать разбившийся на осколки мир заново, продолжить жить и найти для себя новые смыслы, а позже разрешить себе встретить и принять новую любовь – это тихий и мучительный подвиг для многих мужчин и женщин.
Без особой поддержки извне, под комментарии «да все изменяют, чо такова», с сомнениями «а вдруг это я виноват, что она меня предала» и с желанием забить на все, заглушить боль и проснуться в мире, где предательства не было.
Про работу психолога я могу писать бесконечно, потому что с этим опытом качество жизни выше, она насыщеннее и содержательнее, чем без него.
Для меня – это магия, чудо жизни. И доступ к этому реальному волшебству имеет каждый человек, если готов вложить достаточно сил и внимания в себя и для себя.
Приглашаю вас на консультации! : )
8 913 063 92 73 — можно записаться через вотсапку или смс, можно позвонить
wmt1227@yandex.ru — можно записаться через письмо
Вот ТУТ сначала можно прочитать договор, он очень подробный — это если вам нужна работа по видеосвязи (скайп)
А ЗДЕСЬ посмотреть время, формат и стоимость
Приходите смело, любые трудности легче разгребать вместе с тем, кто на твоей стороне.
***
И немного фоточек «из жизни», чтобы был какой-то реалистичный образ…
