Задать вопрос психологу wmt1227.ru  |  мвп1227.рф|   Психолог Новосибирск psynovosib.ru

Психолог Новосибирск
  • ГЛАВНАЯ
  • УБЕЖДЕНИЯ
  • ПРОКРАСТИНАЦИЯ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
13.06.2022

Хочу, но не делаю… Почему?! И как начать делать?

07032022

«Если человек говорит, что хочет уйти, но не уходит — значит, не хочет«.

«Если человек говорит, что хочет сделать что-то, но не делает — значит, не хочет«.

Очень утомительный персонаж — этот ваш друг, который ноет и ноет, правда?

Третий год рассказывает о том, как он хочет и вот даже скоро уже переедет в домик в деревне, вот только никак, ни так ни этак, пока не может определиться с выбором.

Ведь это серьезный вопрос: купить ли готовый дом? Так дооооорого! Да и денег пока особо нет. А вот если взять развалюху? И довести до ума? Да, но ведь это сколько сил положить надо, а хочется сразу и в красоту.
А вот если дом из бруса — это одна история, а если кирпичный — другая.
А как оформлен он будет? Тут еще куча мороки открывается.
А ведь как сейчас — без дома в деревне — очень даже неплохо живется, можно даже сказать — хорошо. Но…!

И вот вы третий год слушаете зудящего друга, пытающегося в уме брать интегралами несуществующие дома и земли и прилаживать все это на себя и в какие-то моменты хотите заорать:

— Ааааа! Да сделай уже хоть что-нибудь!!!!

Кстати, ваш другой друг, темпераментный Петя, так и сделал: заорал.
Ну, с тех пор он это дежурно орет раз в неделю. Сомневашка с ним соглашается, и даже уже перестал обижаться, но… но вот если большая усадьба, и травой засеять? А если картошечки, морквы там, редиску и баньку? а площадь можно и поменьше взять?

Но это еще ладно.
Тут как бы человек с нейтральной позиции или даже с ресурсной мечтает про плюс, про улучшения.

А бывает так, что ментальная бетономешалка крутит воздух, эмоции, силы и варианты про «расстаться с ним/с ней или оставить как есть».

С ним/с ней — это даже не обязательно человек. Может быть и работа. Или место жизни.

Вот плохо, почти-невыносимо, и нужно бы уйти, начать что-то менять, но…

Означает ли такое «застревание в Лимбе», что человек НЕ хочет движения, не хочет реализовать то, о чем говорит?

В каком месте затруднение, где затык, блокирующий движение?

1. реально наш Вася НЕ хочет домик в деревне, но хочет чего-то еще.
Это «что-то еще» он не распознает, но на подсознательном уровне оно у него слиплось с домиком в деревне.
И получается, что он гоняет мысли про дом, но не переходит к действиям, так как «того самого» своего искомого он в этих моделях не находит.

Что делать?
Реально искать суть — то есть, реальное, ключевое желание, которое прячется за невоплотимым » а не сделать ли мне вооон то».

2.
Вася реально хочет, но объективно не может.
У него нет ресурсов, достаточных для движения и реализации цели.

Что делать?
Фокусироваться на «я могу» (или не могу), проживать горькую правду о своем фактическом состоянии в сейчас, намечать реальный план действий — по НАРАЩИВАНИЮ РЕСУРСОВ (я могу) — и дальше уже, когда будет накоплено нужное, спокойно переходить к действиям.

3.
Вася хочет, Вася может, но ему нельзя или он верит, что для него это невозможно.

Почему нельзя?
Внутренние запреты из прошлого, т.е. чужие интроекты — блокировки
или
свои собственные решения (сам когда-то запретил себе, провел черту).

Что делать?
Осознать и осмыслить запреты. Если они не актуальны — дать себе разрешение, мне можно, я могу, я хочу, беру и делаю.

Если актуальны — Вася из сейчас согласен с собой из прошлого — осознать это, подтвердить свои границы (блок), отгоревать несбычу конкретной мечты-цели и направить все эту энергию туда, где ему можно.
И действовать.

Почему невозможно?
Обратите внимание, что это не про реальное невозможно, а про ложное.
Т.е. у Васи есть ресурсы и технически он может, но убежден, что это невозможно.

Что делать?
Осознавать, откуда этот глюк системы и тестировать реальность.
«Невозможно» снимаем пошаговым продвижением к желанной цели.

И у вас все получится! )

Статьи по этой теме:

  • 08122022
    Про сильных и способных людей с мощной энергетикой
  • 30042022
    Мотивация. Кратко. Просто. Полезно.

ПОИСК

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • 08122022
    Про сильных и способных людей с мощной энергетикой Пятница, 13, Янв
  • 30042022
    Мотивация. Кратко. Просто. Полезно. Пятница, 13, Янв
  • 01122022
    Про хорошую и плохую (токсичную) усталость Пятница, 6, Янв

ОБЛАКО ТЕГОВ

Архетип Прокрастинация Радуй других будь сильным будь совершенным достичь цели лучше других хуже других

Тел. 8-913-063-92-73

Онлайн-психолог Александра Павловская

НГУ, ТюмГУ, 09/11/1974, схема-терапия, КПТ, сценарный анализ, арт и интегративный подход

Записаться на консультацию т.8-913-063-92-73 или wmt1227@yandex.ru

Последние записи

  • 08122022
    Про сильных и способных людей с мощной энергетикой
  • 30042022
    Мотивация. Кратко. Просто. Полезно.
  • 01122022
    Про хорошую и плохую (токсичную) усталость

Капелька аналитики

Яндекс.Метрика

Почитать про …

Архетип Прокрастинация Радуй других будь сильным будь совершенным достичь цели лучше других хуже других
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Убеждения
  • Прокрастинация
  • Стиль жизни
  • Карта сайта
  • Контакты
Записаться на онлайн-консультацию: тел. 8 913 063 92 73 или wmt1227@yandex.ru Психолог Александра Павловская ©2013-2022 ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ