Задать вопрос психологу wmt1227.ru  |  мвп1227.рф|   Психолог Новосибирск psynovosib.ru

Психолог Новосибирск
  • ГЛАВНАЯ
  • УБЕЖДЕНИЯ
  • ПРОКРАСТИНАЦИЯ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
21.07.2021

Как восстановить энергию?

Новосибирск 2020

Энергия — это способность совершать работу (деятельность).

Самый популярный запрос к психологу в текущем году — нет сил на жизнь:

— Много тревоги и напряжения, не видно хорошего будущего, проблем слишком много, и нет сил их решать.

— Все хорошо, даже неудобно перед окружающими, насколько все хорошо, только вот жить сил нету.

-Наверное, это кризис середины жизни — что-то нет сил жить…

— Прокрастинация замучила… ни на что нет сил…

— Смерть родителей, развод и новый брак, переезд в другую страну, дети выросли… все как у всех, только что-то едва переставляю ноги, совсем нет сил жить…

— … а как вы свой запрос бы озвучили? …

***

Энергия — это способность совершать работу (деятельность).

И если она куда-то делась, значит, самое время исследовать и понять, что происходит с моей (т.е. вашей) жизненной силой?

И как себе помочь ее восстановить, перераспределить, вернуть и обрести заново?

Для начала возьмем всего две простые штуки.

 

1. архетип Мудреца (вот здесь подробнее, а ТУТ — про то, что бывает, когда вместо мудреца нашем Библиотекой Знаний о Мире рулит другой архетип)

Какой он у вас? Образ

Насколько он накормлен, в порядке и активен?

Достаточно ли ясная и внятная Картина Мира у вашего Мудреца?

Что для вас нужно — разобраться с понятием «энергия» детально? Или достаточно того, чтобы обратить внимание, что это и есть наши силы на активность?

 

2. прислушиваемся к себе, к ощущениям в теле

мысленно смотрим на фактическое состояние реальных дел в жизни сейчас: тело/здоровье, деньги, работа, отношения, любовные и дружеские, семья родительская и личная, хобби, личностное развитие и смыслы, окружающая среда

и представляем ситуацию со своей жизненной энергии в образе, с которым удобно работать

  • для кого-то это будет дом (холодный и разваленный или наоборот, теплый, но вот в одной комнате света нет)
  • для кого-то  — автомобиль (с бензином, но без движения, или еще как-то)
  • для кого-то сад/огород/цветник

дальше находим картинку, которая в точности попадет в ваше текущее состояние.

То, с чего начинаем ремонт наших личных жизненных энергосистем.

В видео — чуть подробнее можно посмотреть

 

 

***

Записаться на консультацию к онлайн-психологу Александре Павловской можно по телефону

8 913 063 92 73 (г. Новосибирск) либо написать на wmt1227@yandex.ru

для консультации по скайпу или в текстовом формате

***

По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ

Статьи по этой теме:

  • 08122022
    Про сильных и способных людей с мощной энергетикой
  • 30042022
    Мотивация. Кратко. Просто. Полезно.

ПОИСК

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • 08122022
    Про сильных и способных людей с мощной энергетикой Пятница, 13, Янв
  • 30042022
    Мотивация. Кратко. Просто. Полезно. Пятница, 13, Янв
  • 01122022
    Про хорошую и плохую (токсичную) усталость Пятница, 6, Янв

ОБЛАКО ТЕГОВ

Архетип Прокрастинация Радуй других будь сильным будь совершенным достичь цели лучше других хуже других

Тел. 8-913-063-92-73

Онлайн-психолог Александра Павловская

НГУ, ТюмГУ, 09/11/1974, схема-терапия, КПТ, сценарный анализ, арт и интегративный подход

Записаться на консультацию т.8-913-063-92-73 или wmt1227@yandex.ru

Последние записи

  • 08122022
    Про сильных и способных людей с мощной энергетикой
  • 30042022
    Мотивация. Кратко. Просто. Полезно.
  • 01122022
    Про хорошую и плохую (токсичную) усталость

Капелька аналитики

Яндекс.Метрика

Почитать про …

Архетип Прокрастинация Радуй других будь сильным будь совершенным достичь цели лучше других хуже других
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Убеждения
  • Прокрастинация
  • Стиль жизни
  • Карта сайта
  • Контакты
Записаться на онлайн-консультацию: тел. 8 913 063 92 73 или wmt1227@yandex.ru Психолог Александра Павловская ©2013-2022 ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ