Задать вопрос психологу wmt1227.ru  |  мвп1227.рф|   Психолог Новосибирск psynovosib.ru

Психолог Новосибирск
  • ГЛАВНАЯ
  • УБЕЖДЕНИЯ
  • ПРОКРАСТИНАЦИЯ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
19.03.2020 Блог, Прокрастинация, Стиль жизни

Как реализовать свои цели

18032020

Мы переоцениваем наши возможности на коротких дистанциях и ошибочно ставим себе слишком высокие цели:

найти любимого человека за месяц-другой,
увеличить доход в пять раз,
прыгнуть вверх по карьерной лестнице,
стать спортивным сразу из положения «много лет лежал на диване», выучить другой язык свободно …

и очень сильно ранимся об отсутствие результатов, разочаровываемся и бросаем все. Интерес угас, искра пропала.

Проходит время, и цикл начинается снова. Снова супервысокая планка, снова рывки и прыжки, и снова итог — разочарование, злость и обида — ну как так-то, отчего другие могут, а я нет?

Дальше уже удар идет по идентичности — значит, я хуже других, стыд, уныние и снова остановка действий.

И так по кругу, несколько циклов в год, и раз за разом продолжая оставаться в тех же условиях своей жизни.

И мы сильно недооцениваем свои силы на длинных дистанциях и упускаем регулярные действия.

Выучить язык за два года регулярных занятий — реально, полюбить тренировки и получить видимый результат за несколько лет — реально, саморазвитие, отношения и т.д. — очень много что реально достичь за несколько лет последовательных действий.

Что мешает?

Изначально часто человек озвучивает какую-то цель, но внутри у него нет 100% согласия на ее реализацию.

И тогда он действует ровно столько, сколько горит его интерес и вера в немедленный суперрезультат.

Можно сказать, что цели, которые мы НЕ реализуем — это цели, на которые Взрослое (реальное) Я человека пока не дало согласия.

Соответственно, нет серьезного отношения. Нет регулярных действий. Нет анализа и коррекции -а что нужно делать, чтобы действительно получить то, что заявлено как цель?

***

Чем умнее, глубже и сложнее человек, тем талантливее он запутывается в собственных противоречиях.

Если долго-долго бродить по лабиринту из связок и перемычек, из идей, что помогают обойти изначальные блоки на близость, жизнь, искренность и спонтанность, в какой-то момент, можно его изучить и понять, как обходные пути ведут из одного тупика в другой.

И где-то там, за этими сложными хитросплетениями есть простое:

— потребность, что давно фрустрирована,
— злость, горечь и печаль, иногда до отчаяния, потому что очень хочется и нужно, необходимо, а нельзя,
— и тот самый БЛОК — запрет значимого взрослого из детства или квинтэссенция собственного опыта, что создает не менее жесткие и надежные блоки.

Вася хочет близости.
— Нельзя быть близким! — говорит ему папа, дед и тени предков за ним. — В нашем роду так не принято!
— Быть близким — это очень больно иногда! — говорит ему детский опыт.

А близости хочется все -равно. Потребность…

И тут Вася начинает обходить внутренний конфликт, вместо того, чтобы его решать.

— А вот если девушка первая обратит внимание! Тогда же можно? Все риски на ней, так?
— А вот если я не буду сам любить, а пусть меня любят… О, точно! Мне тогда не будет больно!
— Если я буду собирать только «сливки» в отношениях? Гениально! И заветы предков выполню, и риск испытать боль уберу…

И Вася начинает перебирать девушек, причем только тех, кто сами на него внимание обратили.
Через некоторое время обнаруживает себя в том, что тоска по близости как была, так и есть, а из девушек никто не нравится особо…

Или Вася начинает страдать, что он никому не нравится.

Или еще что-то, что изобретет его талантливая психика, чтобы выкрутиться между потребностью и блоками на ее прямое адекватное удовлетворение.

Чтобы и удовлетворить потребность и чтобы блоки «спали спокойно».
На выходе получается или одиночество, или зависимые отношения — когда человек живет не сам, а через другого.

***

Жизнь это процесс. И мы всегда находимся в точке «сейчас». Изменения и достижения цели начинаются с ее реалистичной постановки:

— что у меня есть сейчас по факту?
— что я хочу? какая моя цель?
— за какой срок и какими реальными усилиями это можно достичь?

Избегая неприятных эмоций при встрече с первым и третьим вопросами, мы постоянно делаем «кульбиты в воображении» — только второй вопрос «в воздухе», без связи с сейчас и без осознания, а как конкретно каждый день, день за днем, в процессе моей жизни я создам то, что хочу…

***

Записаться на консультацию к психологу, автору текста можно по телефону 

8 913 063 92 73 (Новосибирск, ул.Фрунзе, 5-515) либо написать на wmt1227@yandex.ru для консультации по скайпу или в текстовом формате

***

По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ 

жизненный путь как сделать выбор Прокрастинация путь ресурсы старайся пытайся судьба цель чудо

Статьи по этой теме:

  • 06022021
    Чужой сценарий
  • 26012021
    Пятая подруга. Северная сказочка...

ПОИСК

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

  • 06022021
    Чужой сценарий Воскресенье, 7, Фев
  • 26012021
    Пятая подруга. Северная сказочка… Вторник, 26, Янв
  • 180920
    Как Герой, Бунтарь и Маг бизнес вели… Пятница, 22, Янв

ОБЛАКО ТЕГОВ

Архетип Прокрастинация Радуй других Хобби безнадежность бессилие будь сильным будь совершенным депрессия дети достичь цели жизненный путь как сделать выбор лучше других мама папа путь ресурсы самооценка силы жить слабость старайся пытайся судьба сценарий убеждения хуже других цель чудо

АРХИВ

  • Февраль 2021 (1)
  • Январь 2021 (3)
  • Декабрь 2020 (4)
  • Сентябрь 2020 (1)
  • Август 2020 (2)
  • Июнь 2020 (3)
  • Май 2020 (4)
  • Апрель 2020 (4)
  • Март 2020 (8)
  • Февраль 2020 (5)
  • Январь 2020 (13)
  • Декабрь 2019 (10)
  • Ноябрь 2019 (4)
  • Октябрь 2019 (8)
  • Сентябрь 2019 (1)
  • Апрель 2019 (1)
  • Март 2019 (2)
  • Февраль 2019 (5)
  • Январь 2019 (2)
  • Декабрь 2018 (5)
  • Ноябрь 2018 (1)
  • Октябрь 2018 (5)
  • Сентябрь 2018 (1)

КАЛЕНДАРЬ

Февраль 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Александра Павловская. Я профессиональный психолог. Ваш надежный проводник по таинственным тропам внутреннего мира и загадкам внешней реальности.

Звоните, пишите и приходите на консультации!
тел. 8-913-063-92-73 г.Новосибирск, ул.Фрунзе, 5-515 wmt1227@yandex.ru

Последние записи

  • 06022021
    Чужой сценарий
  • 26012021
    Пятая подруга. Северная сказочка…
  • 180920
    Как Герой, Бунтарь и Маг бизнес вели…
  • 31122020
    Архетип Героя
  • 26122020
    Архетип Странника (Искателя)

Капелька аналитики

Яндекс.Метрика

Почитать про …

Архетип Прокрастинация Радуй других Хобби безнадежность бессилие будь сильным будь совершенным депрессия дети достичь цели жизненный путь как сделать выбор лучше других мама папа путь ресурсы самооценка силы жить слабость старайся пытайся судьба сценарий убеждения хуже других цель чудо
  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Убеждения
  • Прокрастинация
  • Стиль жизни
  • Карта сайта
  • Контакты
Записаться на консультацию: тел. 8 913 063 92 73 или wmt1227@yandex.ru Новосибирск, ул.Фрунзе, 5-515 Психолог, семейный психолог Павловская А.В. ©2013-2019 ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ