Список ЗЛЫХ родительских «заклятий»

Основной список деструктивных родительских предписаний*

 

  1. Не делай
  2. Не будь (не живи)
  3. Не сближайся
  4. Не будь значимым
  5. Не будь ребенком
  6. Не взрослей
  7. Не добейся успеха
  8. Не будь собой
  9. Не будь нормальным
  10. Не будь здоровым
  11. Не принадлежи

 

Предписание может передавать и словами, и невербально. Очень часто родители НЕ осознают ЧТО они сообщают ребенку. Ребенок в свою очередь может принять предписание, а может его проигнорировать или принять противоположное решение.

Родительское предписание – это условный термин, подобное сообщение может быть передано и бабушками, дедушками, старшими братьями, сестрами, коллективом или учителями в школе.

Сейчас, когда вы читаете эти строки вы уже достаточно взрослый человек и вы можете проделать некоторую работу и изменить свои детские решения: отказаться следовать ошибочным, деструктивным предписаниям, и вместо этого:

Делать, быть, жить, сближаться, быть значимым и успешным, быть ребенком и быть взрослым, добиваться, получать и наслаждаться успехом, быть собой, быть нормальным, быть здоровым и разрешить себе принадлежать – своей стране, своей малой родине, своей семье, себе и своей жизни.

 

*

По Гулдинг Р. Психотерапия нового решения. Теория и практика, 1997